Йога для будущих мам – это специальная программа для женщин, начиная с первого месяца беременности

Вы можете начать заниматься по специальной программе, начиная с первого месяца, как только узнали о беременности.

Во время занятия внимательно следите за своим самочувствием и при появлении дискомфорта выходите из позы.

Цели курса

Гармонизация физического и эмоционального состояния будущей мамы, развитие навыков сотрудничества со своим телом, необходимых как в процессе родов, так и после них.

Для кого этот курс

Занятий йогой рекомендуются для будущих мам на любом сроке беременности. Перед началом занятий уточните у своего врача информацию о возможных противопоказаниях.

Как проходит обучение

Обучение проходит в формате видео-вебинара, вы можете наблюдать за преподавателем, выполнять его задания и задавать вопросы в реальном времени. Для этого вам понадобится только компьютер с выходом в интернет.

Дата проведения обучения

Занятия по данному курсу начнутся в марте 2012 года.

Даты проведения смотрите в нашем расписании

Ведущие:

Шахпаронова Карина Игоревна ↓

Специальность – психолог, диплом Московского Городского Психолого-Педагогического Университета.

Прохождение курса по психодраме в Московском Институте Гештальта и Психодрамы.

Практика восточных систем оздоравления, в том числе йоги, более 9 лет. Обучение в Индии. Обучение в центре “Стихиаль”, опыт работы с беременными больше года.

Денисова Людмила ↓

Специалист Клуба беременных Стихиаль

Как начать обучение

Совместно со Стихиаль

Мамина школа

Онлайн образование для всей семьи на всех этапах ее развития. Люди, однажды пришедшие в «Мамину Школу», как правило, остаются с нами надолго. Этому способствует теплая и душевная атмосфера Школы.

Рекомендуем также:

1. Релаксация и дыхание для беременных
2. Готовим тело к родам
3. Дыхание при родах
4. Английский язык для мам
5. Раннее развитие детей. От рождения до года